Rubriky
Produkty

Zacvičte si a pak se jděte pod proud vody uvolnit

Máte doma kousek volného prostoru? Zahradu či dokonce bazén? Pak jistě využijete i novinku ve sprchování, kterou si můžete na svůj pozemek ještě pořídit. Solární sprcha je velice vhodná pro každého. Hodí se na jakoukoliv zahradu jenom tak bez bazénu, kdy se chcete po práci osvěžit nebo se chcete ještě venku trochu opláchnout a třeba doschnout na sluníčku, ale také je vhodná pro ty, kteří na svých terasách a zahradách jenom tak relaxují. Natáhnete plavky, půjdete se opalovat a později se trochu ovlažíte, aby se tělo zredukovalo na potřebnou teplotu. K tomuto přístroji totiž nebudete potřebovat žádné další napájení. Nepotřebujete ani zdroj elektrické či tepelné energii a voda se vám zahřívá jenom pomocí sluníčka. Využití tak najde jistě i mezi dětmi, které se také rády neustále někde čvachtají. Mohou se osvěžit a jít si hrát na zahradu nebo v horkém letním dni uschnout a pak jít zpátky do domova.

Ovšem pozor, není to jenom pro účely bez bazénové, ba právě naopak. Tato sprcha je totiž ideálním prostředkem, jak se ovlažit před příchodem do bazénu. Je to ideální pro očistu těla, protože ze sebe smyjete mechanickou špínu a další nečistoty a díky tomu dokonce i ušetříte na bazénové chemii. Možná se vám to nebude zdát možné, ale je mnoho nečistot na kůži, prach nebo třeba zbytky z trávníku, díky čemuž ochráníme svou bazénovou vodu a ta se nebude tak znatelně znečišťovat.

Samozřejmě, že tuto sprchu můžete využít stejně tak dobře po okoupání v bazénu. Vylezete ven a z chlorované vody se budete chtít očistit. Ideální je tento přístroj, který sám vytváří teplou vodu. Vám do něj stačí jenom zavézt studenou vodu a všechno už bude vyřešené. Teplotu vody si nastavíte, protože vždy je to regulovatelné. Smyjete nežádoucí chlor a nemusíte ani chodit do domácnosti. Můžete klidně zůstat nadále venku krásně čistí a svěží. 

Letní pohoda pro vaše nohy


Zdraví je základ
Na prvním místě je nutné se vypořádat se všemi chorobami a neduhy pokožky chodidel. Kuří oka, plíseň nehtů, vyrážky… to všechno jsou zásadní vady na kráse vašich nohou. Pokud máte některý z těchto problémů, začněte proto jednoznačně v lékárně.
·        Scholl Expres pero na kuří oka 2v1 – 239,- Kč
·        Podopharm Podoflex sprej proti plísním nohou – 199,- Kč
·        Exoderil drm.crm. Krém proti houbám, kvasinkám a plísním na chodidlech – 143,- Kč
nohy ve vzduchu.jpg

Zbavte se tvrdé kůže
Především na patách má kůže tendenci tvrdnout a rohovatět. Tohoto problému se můžeme zbavit buďto za pomoci speciální škrabky či pemzy, určené přímo pro tyto oblasti, nebo vhodným přípravkem. Samozřejmostí je pak ošetření zjemňujícím krémem na nohy.
·        Lirene Foot Care, exfoliační ponožky pro zjemnění a hydrataci pokožky nohou – 139,- Kč
·        Kneipp Intenzivní mast na nohy proti zrohovatělé kůži – 110,- Kč
·        Scholl Velvet Smooth Diamond – elektrický pilník na chodidla, 370,- Kč
bosé nohy.jpg

Dopřejte jim lázeň
Také vaše chodidla ocení po dlouhém dni příjemnou, vyživující lázeň, která je uvolní a zbaví napětí. Vaše nohy vás obětavě nosí celý den, dopřejte jim proto ve chvílích oddechu trošku rozmazlování. A pokud takovou proceduru spojíte s odpočinkem u dobré knížky či oblíbeného filmu, uděláte něco i pro svoji duševní pohodu.
·        Sencor elektrická masážní vanička na nohy – 999,- Kč
·        Imperial Feet Olejová koupel nohou – 220 Kč
·        Scholl Velvet Smooth Koupel na nohy – 189 Kč
 
 nohy z okénka.jpg
Sprejujte
Kritickým místem péče o pokožku chodidel jsou boty. U letní obuvi, kterou povětšinou nosíme naboso, to platí dvojnásob. Nohy se v horku potí, mohou otékat a výsledkem mohou být nevábně „vonící“ boty, které při delším nošení nepříjemně tlačí. Tady krémy nepomohou, pokud se nechceme při chůzi cítit jako na sjezdovce. Nejlepším řešením jsou spreje, které rychle zasychají a dopřejí nohám doslova neviditelný komfort.
·        Scholl Sprej proti zápachu do bot Fresh Step – 89 Kč
·        Cocciné Hedvábný sprej na chodidla – chrání proti otlakům bot stejně jako silonová ponožka – 100 Kč

Zakryjte váš bazén správnou plachtou

Jestli už vlastníte bazén, je nejen pravděpodobnost ale i skutečnost, že se o něho staráte tak, jak to za všech okolností vyžaduje. Bazénovou vodu se snažíte udržovat v co největší čistotě a perfektně průzračnou, taktéž myslíte na chemii, která je pro ni nepostradatelná. To vám chválíme. Myslíte ale i na možnosti, jak ochránit váš bazén před nečistotami, které do něho můžou kdykoliv spadnout?
hranatý bazén

Využití bazénové plachty

Bazénovou plachtou můžete váš bazén jen přikrýt, nebo si díky ní vylepšit vaší teplotu v něm. Možnost výběru tedy máte v klasické krycí plachtě, která se postará o to, aby vám do bazénu nespadli žádné nežádoucí části. Nebo využijte solární plachty, které díky slunečnímu záření ohřejí vaší vodu mnohem více, než kdyby jste ji neměli. Pořízení bazénové plachty je skvělým řešením pro všechny, kteří myslí dopředu. Její manipulace je jednoduchá, díky vhodnému kotvení se plachta dokonale natáhne a zakryje celou plochu bazénu, odkrýt ho pak nebude žádný problém a několika minutová záležitost.

Hotová, nebo na míru

I bazénovou plachtu máte možnost sehnat už hotovou, v rozměru vyhovující vašemu bazénu, nebo si ji můžete jednoduše nechat udělat na míru. Pokud vlastníte bazén, který jste si sestavili sami, může se stát, že tuto možnost využijete mnohem více. Dnešní doba je komfortní a nabízí nespočet možností pro všechny potřeby, které postrádáme. Proto se neváhejte obrátit i na tuto možnost.
zachránce života
Co vám zabezpečí bazénová plachta?
· Ohřev bazénu o několika stupňů, v případě solární i 5°C plus.
· Zamezení tvorbě řas, díky neproniknutí přímého světla do vody.
· Zajištění všech nepříjemných nečistot, které do bazénu můžou spadnout.
· Udržení vašeho bazénu dlouhodobě v lepším stavu, než byl.
I pomocník, jakým je bazénová plachta dovede zabránit tomu, že budete celé léto řešit potíže doprovázené znečišťováním vašeho bazénu. Zaměřte svou pozornost i na tuto volbu, která se vám vrátí v podobě dokonalého a zajištěného bazénu.

Podzimní odpočinek

Každý z nás to zná. Venku je ošklivě, až to není hezké. Ráno jdeme za tmi do práce. A opět se vrátíme za tmi domů. Často na nás padne velká únava, ale jak si i přesto užít podzim a odpočinout si? Je to velmi jednoduché! Stačí si pouze udělat doma hezkou výzdobu a zútulnit si Váš relaxační koutek.
relax u krbu
Relaxační koutek
Všichni ho máme. Někdo ho má v rohu u okna. Někdo považuje svou postel za svůj relaxační koutek. A ostatní jako většina si nejvíce relaxu dopřávají ve vaně. Nezáleží, kde přesně se nachází ten váš koutek. Hlavní je, že si v něm pokaždé dokážete pořádně odpočinout a nabrat nové síly. A proto mu věnujte řádnou péči při zařizování. A nezapomeňte! Čas od času je dobré ho trochu zrenovovat. Nemusíte kvůli tomu například vybourat celou koupelnu, ale stačí opravdu pozměnit jednu malou drobnost. Protože po nějaké době Vás koutek může omrzet. A byla by neskutečná škoda, ztratit doma své odpočinkové útočiště kvůli takové malichernosti.

Svíčky
Není žádná novinka, že svíčky na nás působí velmi klidně. Proto si na podzim kupte svíčky. A až Vám bude zase ouha, tak si zapalte svíčku s vůní, která Vás dokáže uvolnit a přivést na lepší myšlenky.

Deka
A v neposlední řadě nezapomeňte na teplé deky. Teplo dokáže též vyvolat příjemnou atmosféru. Ne nadarmo se říká, že teplo domova je důležité. Proč chodíte do vany? Hezky teplá voda. Proč je nám příjemně u krbu? Příjemná atmosféra a teplíčko. A proč si rádi čteme pod dekou, když je venku hnusně a prší? Opět jde o teplo a příjemnou atmosféru.
sladký domov
Na závěr bych ráda řekla, že každý jsme rozdílné povahy. Co je pro mě odpočinek, nemusí být pro druhou osobu. Tedy pokud je Vám příjemné něco jiného, tak vřele do toho. Ale nezapomínejte na hezkou domácí dekoraci. Ale rozhodně relaxační oázu nezatracujte, protože nám může být v určitých situacích opravdu vhod. Opravdu to má smysl. Vždy je lepší přijít do hezky zařízené místnosti, než do špinavé či obyčejné místnosti o čtyřech holých stranách.

Ženy na mateřské dovolené to nemají snadné ani po návratu do zaměstnání

Trh práce se v České republice liší především osobním přístupem podnikatelské sféry vůči svým zaměstnancům. Ne všechny firmy totiž hodlají zaměstnávat maminky po mateřské dovolené s úlevami na částečný úvazek, nebo s jinými benefity, např. s možností pracovat z domova. Podle průzkumu veřejného mínění je zhruba polovina maminek ochotna nastoupit do zaměstnání již po dvou letech mateřské dovolené, ale většina z nich preferuje práci na částečný úvazek.
Pokud by měly tyto ženy mít možnost pracovat z domova, využily by to téměř všechny.
těhotenské bříško
Těch důvodů, proč pracovat na půl úvazku a především z domova, je více. Způsobuje to pochopitelně bližší semknutí s rodinou, s dětmi, a také větší úspora volného času. Dalším důvodem je stres způsobený pravidelným vstáváním, ranním, často zbrklým, režimem, a také dojížděním do zaměstnání. Na cestách totiž lidé tráví zhruba 20 procent svého času, nemluvě o stresujících faktorech na silnicích, ať už v hromadné dopravě, nebo při cestování vlastním osobním vozem.

Jen zlomek firem v Česku nabízí práci na zkrácený úvazek, nebo z domova

V současné době je na českém trhu zhruba pouhých 5 procent zaměstnavatelů, kteří nabízí práci na poloviční úvazek dlouhodobě. A necelých 20 procent podnikatelů umožňuje pracovat z domova.
Některé firmy v Česku si svých kolegyní, které se vrací z mateřské dovolené, naopak považují. Nabízí jim i některé neobvyklé výhody, např. speciální poradce (kouče), kteří se ženám věnují, aby jim usnadnili skloubit pracovní a soukromý život. Možná je dohoda jak na zkrácené úvazky a práci z domova, tak i na přesčasovou práci, úpravu pracovní doby do individuální podoby, a další úlevy, např. příspěvky na jesle, školky a rodinné poradce. Pro tyto firmy je zkrátka prioritní udržet si loajálního zaměstnance, který také oplývá již určitými znalostmi, dovednostmi a zkušenostmi. Velkým problémem dnešní doby je totiž fluktuace.
kalkulačka a notebook
Pracovních nabídek je mnoho, kvalifikovaných zaměstnanců nedostatek a lidé, kteří jsou mistry svého oboru, často prchají za vyššími výdělky, zajímavými úlevami a benefity, a výhodnějšími podmínkami pro práci.

Co víte o spánku? Některá tvrzení jsou pravdivá, některá ovšem ne.

Jeden z nejrozšířenějších mýtů je tvrzení, že je možné spát do zásoby na horší časy. Zkrátka, o víkendu se dospím a doženu, co nenaspím v pracovních dnech. Ostatně, nebylo by to špatné, vytvořit si zásobu, jako křeček zrní, ale nic takového neplatí. Organismus je nastaven jinak. Optimálně funguje tak, že mu vyhovuje pravidelnost. Pravidelné denní a noční cykly, kdy člověk ulehá ke spánku každý den přibližně ve stejnou hodinu, a také ve stejnou hodinu se pravidelně probouzí.
spánek ve stoje
O pravidelném režimu může vyprávět řada mužů, kteří ještě pamatují „vojenský režim“ za socialismu. Pravidelná večerka v kasárnách ve 22 hodin a pravidelný budíček v 6:00 měly něco do sebe, navíc se po přiměřené rozcvičce uvolnily endorfiny z fyzické námahy a tělo se nastartovalo.
Narušení pravidelného rytmu bdění a spánku naopak tělo vyčerpává a ze všeho nejhorší je střídání denních a nočních pracovních směn.
buzení budíkem

Budíme-li se v průběhu noci, trpíme nespavostí?

Kdepak. To je jen přirozený projev organismu, normální je probouzení i několikrát za noc. Jsou dva druhy spánkových fází:  První fáze je hluboký tělesný spánek – tehdy ochabuje tonus svalstva, klesá krevní tlak a redukuje se vyměšování hormonů. Druhou fází je spánek hluboký paradoxní, kdy je tělesná schránka již regenerována a připravena na probuzení, ale v této době se regeneruje mozek. Druhá fáze spánku přichází až v druhé polovině noci, zdají se sny a otevírá se člověku i podvědomí.

Probouzení se v průběhu spánku nastává právě mezi těmito dvěma fázemi a někdy i ve fázi druhé, kdy je tělo již dostatečně regenerováno. Naopak „tvrdý“ spánek téměř bez probouzení je častější, kdy je tělo hodně unavené a má potřebu intenzivnější regenerace.
růžové sny

Mýtus osmihodinového spánku

Kvalitu spánku určují desítky faktorů a každý z nás potřebuje spát různě dlouho. Podstatné je, aby se v průběhu spánku vystřídaly oba základní cykly, a aby se tělo i mozek dostatečně regenerovaly. Kratší potřebu spánku mívají lidé, kteří konzumují racionální stravu, kteří netrpí stresem a žijí celkově pozitivním životem. Takovým lidem někdy stačí spát jen 4 -6 hodin denně. Záleží však na více faktorech. Někdo zkrátka potřebuje spát 10 hodin, zatímco jinému stačí jen čtyři hodinky.

Nejmenší sova Evropy

Sova je noční pták. Vzbuzuje v nás veliký respekt. Jednak je to vlivem jejího nočního života, který v sobě má nádech tajemna a strachu. A také je synonymem moudrosti. V našem českém regionu se můžeme potkat výra velkého, puštíka obecného, kalouse ušatého, sýčka obecného, sýce rousného. Nejmenší sovičkou na našem území ovšem je kulíšek nejmenší.
eagle kulíšek
Jedná se o nejmenší sovičku Evropy. Je to velmi nenápadný pták. Loví za soumraku. Lze jej nalézt i v České republice, ale v rámci naší země se jedná o chráněný ohrožený druh.
Velikostí bychom ho mohli přirovnat ke špačkovi. Má tmavě hnědou barvu těla s bílými skvrnami. Spodek těla má světlé zabarvení. Na rozdíl od ostatních sov má vysoký hlas, dokonce dokáže trilkovat. Je velmi křehký, aktivní v průběhu celého dne.
 

V České republice velmi vzácný výskyt

Ke hnízdění využívá staré dutiny po strakapoudech. Koncem dubna nebo začátkem května samice snáší vajíčka, na kterých sedí necelý měsíc, zatímco samec obstarává potravu. Mláďata jsou krmena 6 týdnů. Pak jsou vyvedena z hnízda a rychle se naučí skvěle létat.
Jídelníček těchto soviček tvoří drobní hlodavci, ptáci nebo hmyz. Loví i za dne a i když je malý, troufne si ulovit i drobné ptáky v letu. Na svou velikost má silné spáry a proto dokáže ulovit větší kořist, než je on sám. V dutinách si dokonce dělá zásoby potravy na zimu.
hlava sovy
Kulíška nejmenšího najdeme především v severní Evropě, vzácně v horských oblastech střední a jižní Evropy.
V Česku je rozšíření kulíška vzácné. Můžeme se s nimi setkat na Šumavě, Karlovarsku, Chebsku, Náchodsku. Na Moravě se vyskytují v Beskydech nebo Oderských vrších.
Ovšem ani kulíšek nejmenší není nejmenší. Opravdu nejmenší sovičkou na světě je kulíšek trpasličí, který žije v pouštích severní a střední Ameriky. Kulíšek trpasličí dorůstá do velikosti pouhých 13 centimetrů.

Rubriky
Hry

Snižte svoji váhu bez cvičení a omezování

Rádi byste snížili svoji váhu, ale jste příliš líní na pravidelné cvičení a dodržování pestrého jídelníčku vám nic neříká? Nejraději byste, aby vaše kila odešla tak rychle, jako přišla, ale nevíte, jak toho dosáhnout? My to víme a rádi vám to povíme. Nabízíme přípravky na hubnutí, které jsou vhodné pro každého, kdo nejsou schopni nebo z nějakého důvodu nemají čas na usilovné posilování a dodržování zdravého životního stylu. Naše přípravky jsou tou nejlepší volbou pro ty, co chtějí zhubnout bez omezování se v jídle. Pokud si přejete mít postavu snů, na nic nečekejte a začněte užívat přípravky, které vám k vysněné váze opravdu pomohou.

·         Snižování váhy je s našimi přípravky tak snadné
Myslíte si, že snižování váhy je nadlidský výkon, a nikdy nedosáhnete vysněných křivek, protože jste na dodržování životosprávy příliš líní? Ničeho se neobávejte, protože my vám nabízíme hubnutí pro lenochy, které si opravdu zamilujete. Naše přípravky jsou pro vás tou správnou volbou a uvidíte, že kila budou miznout rychlostí blesku, a vy pro to nebudete muset udělat vůbec nic.

·         Už se nebudete muset snažit snižovat váhu, a přesto bude váha klesat
Už několikrát jste drželi dietu, a přišlo vám, že pro každé shozené kilo, jste museli vynaložit spoustu úsilí? Nakonec jste ztratili vůli a přebytečná kila jste nabrali zpět? Rádi byste našli přípravek, který by byl opravdu účinný, a vy opravdu shazovali přebytečné kilogramy? Tak jste na tom správném místě. Neváhejte a vyzkoušejte přípravky, které vám nabízíme a my vám zaručujeme, že o snižování své váhy se už snažit nebudete muset, a přesto budete kila ztrácet. No není to skvělé řešení. Kdo nevyzkouší, neuvěří. Staňte si i vy spokojeným, štíhlým zákazníkem, protože s naší pomocí to opravdu tentokrát zvládnete. Uvidíte, že neprohloupíte.

Rubriky
Zábava

Cesta do Afriky?

V mnoha oblastech „černého kontinentu“ je samozřejmě, jak známo, dost nebezpečno. Mohou za to zákeřné nebezpečné nemoci, nebezpečná divoká zvířata, ovšem také nebezpeční lidé. Dobrým nápadem zde rozhodně není v některých místech cestovat na „vlastní pěst“. Pokud ovšem dobře zvolíme, kam a s kým pojedeme, můžeme prožít nádhernou exotickou dovolenou v bezpečném, pohodlném a krásném resortu. Například užít si krásu divoké přírody safari v Africe, safari v Botswaně. Zde, ale i v jiných afrických zemích, se určitě vyplatí využít služeb zkušených profesionálů z ověřených cestovních kanceláří. Ti totiž samozřejmě dobře znají místní poměry a ochrání nás před případnými riziky.

 safari v africe

Nebezpečí okradení, napadení

V oblastech určených turistům jsme v bezpečí. Návštěvníci jsou vítáni a starají se o ně. Ovšem pozor na státy centrální Afriky! Tam je dost nebezpečno. Ale i třeba v okrajových částech Kapského města, Nairobi či Johannesburgu můžeme dopadnout hodně špatně, pokud se tam budeme jen tak sami procházet, provozovat pěší turistiku. Kriminalita je tam vysoká a riziko pro cizince opravdu značné. Zkrátka nikdy se nikam nevydáváme sami!

 

Nebezpečí onemocnění, hygiena

Budoucí návštěvníci mají také obavy ze špatných hygienických poměrů a nebezpečných nemocí. Před cestou je potřeba absolvovat potřebná očkování a na místě důsledně dodržovat hygienické zásady. Stravování je nejlepší volit v zónách pro turisty, suroviny zde mají čerstvé a pokrmy dostatečně tepelně upravené. Vaří zde dobře a stojí za to ochutnat místní speciality! Ohledně zdravotních problémů spojených se stravováním hrozí dle odborníků větší riziko na severu Afriky, v Egyptě. Asi největším strašákem ohledně chorob je malárie, kterou přenáší komáři. Vyzbrojíme se proto účinným repelentem a jíme vitamín B. Nepříjemný otravný hmyz útočí nejvíce po západu slunce. V tuto dobu oblékáme vždy dlouhé rukávy a nohavice. A nezapomínáme na ponožky!

 sloni v africe

Výběr ubytování

Cestovní ruch je zde rozvinutý a personál ubytovacích zařízení na vysoké úrovni. Jsou zde hotely skromnější i hodně luxusní. Každý si jistě vybere dle vlastního vkusu i finančních možností. Milovníci krásné africké přírody jistě ocení možnost ubytování přímo v národních parcích v resortech vybudovaných v přírodním stylu nebo na menších luxusních farmách, kde jsou divoké přírodě nejblíže!